Att lossa på instinkts-sekvensen

Har du hittat din instinks-sekvens? Isåfall börjar en annan del av ditt inre arbete. Hantverket att dra sig själv från hypnosen av den första instinktens magnetism. I början så svårt, ett ödmjukande arbete. Och sedan, första gångerna du släpper så svindlar det. Släpp tankarna som kommer och vänd din uppmärksamhet mot den instinkt som du har nedtryckt.

Det är tillika delar förödmjukande som upplyftande insikt, när vi ser hur den dominanta instinkten missbrukar våra liv.

Så samla ditt mod, allt du har och lite till. Se, och släpp. Eftersom detta är ett hantverk blir du bättre med tiden. Ju oftare du släpper uppmärksamhetens energi på det som förr kanske var det enda, desto snabbare blir du på det.

Håll dig själv med försiktighet och ömhet. Släpp det dåliga samvetet, skammen , skulden, det som rider dig. Också detta trycker ned. Genom att ge tacksamhet till din personlighet så vågar den släppa greppet. Tacka den för arbetet. Och låt själen, det som är bakom, få titta fram.

Tillåt dig. Se, det som du inte vågade se förut, eller bara inte såg. Din skörhet är vacker.

Du är precis där du ska vara. När du vågar vara här, vågar inte minnas din personlighet, släpper hypnosens makt. Ge uppmärksamheten till den instinkten som ligger nedtryckt (eller med ett annat ord, den instinkten som du har i skugga). Utforska denna i dig. Här har egot inte makt och kan också skrika fördömanden. Försiktigt här. Ge dina djupare lager utrymme. Detta är en bortglömd del av livet. Bred ut din uppmärksamhets picnick-filt och slå dig ned. Detta är outforskad terräng. Se, känn, upplev.