När det omedvetna styr våra liv
Har du någon gång undrat varför du hamnar i samma situationer om och om igen? Varför vissa konflikter återkommer, varför vissa känslor är svåra att hantera eller varför du reagerar starkare än du egentligen vill?
Vi föds öppna. Som barn behöver vi inte skydda oss mot oss själva. Men för att passa in, få tillhörighet och känna trygghet lär vi oss tidigt vilka delar av oss som är accepterade och vilka som inte är det. Gradvis utvecklar vi strategier för att hantera livet och relationerna omkring oss.
En del av oss blir medveten och synlig. Andra delar hamnar i det omedvetna.
Det som hamnar i det omedvetna försvinner inte. Tvärtom fortsätter det att påverka hur vi tänker, känner, reagerar och relaterar till andra människor. Ju mer stressade, pressade eller hotade vi känner oss, desto starkare tenderar dessa omedvetna mönster att ta över.
Det vi inte ser inom oss själva riskerar att upprepa sig i våra liv.
Enneagrammet hjälper oss att förstå dessa mönster. Det visar vilka strategier vi har utvecklat för att skapa trygghet, vad vi upplever som farligt och vilka delar av oss själva vi ofta undviker eller förnekar.
Särskilt genom de 27 subtyperna blir det tydligt hur olika människor uppfattar världen och vilka hot de försöker skydda sig mot. Det handlar inte om den verkliga faran. Det handlar om den upplevda faran.
När vi börjar se våra egna mönster sker något viktigt. Vi får möjlighet att förstå vår historia istället för att styras av den. Det som tidigare skapade lidande kan bli en källa till insikt, ansvar och livskraft. Vi går från att känna oss styrda av omständigheter och relationer till att äga vår del av berättelsen.
Det är här utveckling börjar.
Inte genom att bli någon annan, utan genom att bli mer av den vi redan är.
Varför upprepar vi våra mönster?
Många människor försöker förändra sina liv genom att förändra omständigheterna omkring sig. Vi byter arbete, relationer eller miljöer men upptäcker att samma problem ofta återkommer i nya former.
Anledningen är att våra djupaste mönster inte finns utanför oss. De finns inom oss.
Det vi inte är medvetna om tenderar att upprepa sig.
När vi börjar se våra egna mönster får vi fler valmöjligheter. Vi kan svara istället för att reagera, förstå istället för att försvara oss och möta oss själva med större medvetenhet och medkänsla.
Det är då verklig förändring blir möjlig.
Det omedvetna formar våra liv
Som barn utvecklar vi strategier för att få trygghet, kärlek och tillhörighet.
Vi lär oss vilka sidor av oss själva som är välkomna och vilka som riskerar att skapa problem.
Därför börjar vi identifiera oss med vissa delar av oss själva medan andra hamnar i skuggan. Det betyder inte att de försvinner.
Tvärtom fortsätter de att påverka våra liv från det omedvetna.
Ju mer stressade eller pressade vi känner oss, desto mer tenderar våra gamla överlevnadsstrategier att ta över.
Enneagrammet visar våra omedvetna mönster
Enneagrammet är inte ett system som sätter människor i fack. Det är en karta över de strategier vi utvecklar för att skapa trygghet och hantera livet. Genom de nio typerna och de 27 subtyperna blir det möjligt att förstå:
-
Vad vi upplever som hotfullt
-
Vad vi försöker skydda
-
Vilka försvar vi använder
-
Vad vi längtar efter
-
Hur vi kan växa bortom våra begränsningar
Det handlar inte om den verkliga faran. Det handlar om den fara som just du har lärt dig att uppmärksamma.
När vi ser våra mönster förändras något
Många människor försöker förändra sina liv genom att förändra omständigheterna omkring sig.
Men verklig förändring börjar när vi ser de mönster som lever inom oss.
När vi blir medvetna om det som tidigare varit omedvetet får vi fler valmöjligheter.
Vi kan börja ta ansvar för vår historia utan att döma oss själva.
Det som tidigare skapade lidande kan bli en källa till förståelse, livskraft och utveckling.
Att upptäcka sina mönster är inte ett misslyckande.
Det är början på frihet.
Hur vill du gå vidare?
Enskilda samtal
Resan börjar med ett enskilt samtal där vi tillsammans utforskar din Enneagramtyp och subtyp. Genom att förstå dina omedvetna mönster och drivkrafter blir det lättare att se vad som styr din uppmärksamhet och hur du kan skapa större frihet i ditt liv.
Grupper
När du känner igen dina mönster uppstår ofta nästa fråga: Hur går jag vidare? I små konfidentiella grupper som möts på zoom får du möjlighet att utforska dig själv tillsammans med andra och långsamt utveckla större självacceptans och medvetenhet.
Workshops, föreläsningar och utbildningar
En introduktion till Enneagrammet där teori, självobservation och praktiska övningar hjälper dig att upptäcka var din uppmärksamhet naturligt dras och vilka mönster som påverkar ditt liv och dina relationer.
Vad säger våra kunder
Livet är naturligtvis fortfarande upp o ner o hit o dit men jag har ett helt annat lugn. Är så tacksam att jag stött på Enneagrammet och Marianne som lett o guidat mig på ett mycket tryggt sätt.
Ulla
Jag hade turen att möta Marianne mitt i en livskris som jag befann mig i. Varsamt lärde hon mig att meditera och vid några tillfällen gav hon mig shamansk healing.
